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国家义务教育质量监测(2025年)中小学生心理健康测试试卷及答案

本试卷为2025年国家义务教育质量监测中小学生心理健康领域测试工具，测试时长40分钟，满分100分。请所有被测学生根据自身真实想法作答，答案无对错之分，所有作答结果仅用于区域义务教育质量整体研判，不与学生个人学业评价、评优评先、升学资格挂钩；请将答案填涂/填写在答题卡对应位置，在试卷上作答无效。测试严格遵守心理测量伦理规范，所有学生个人作答信息严格保密，严禁任何单位和个人将学生个体作答结果对外泄露。本试卷适配义务教育阶段4-8年级学生认知水平，4年级学生可在监考人员的读题指导下完成作答。

第一部分单项选择题（共20题，每题2分，总计40分。每题只有一个最符合心理健康导向的答案，请将正确答案的序号填涂在答题卡对应位置）

1.当你因为考试发挥不佳产生沮丧情绪时，下列做法中最利于长期心理健康的是（）

A.把试卷藏起来不让家长看到，回避谈论考试相关话题

B.主动找老师分析知识漏洞，设定可落地的小目标逐步提升，通过散步、和朋友聊天等方式合理宣泄情绪

C.刻意和考得更差的同学攀比，用“还有人比我差”的想法自我麻痹

D.连续一周压缩睡眠时间刷题，拒绝所有课余休息活动

2.课间看到同班同学因为不小心打碎班级绿植盆栽站在讲台旁手足无措、满脸通红时，下列做法最恰当的是（）

A.立刻跑到老师办公室告状，声称该同学故