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2026年健康素养提升模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

1.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入蔬菜的总量是？

A.200-300克

B.300-500克

C.400-600克

D.500-800克

2.以下哪种行为最有助于预防龋齿？

A.饭后立即吃甜点

B.使用含氟牙膏并正确刷牙

C.饮用碳酸饮料

D.不经常漱口

3.成年人正常的血压范围通常指？

A.收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱

B.收缩压低于130毫米汞柱，舒张压低于85毫米汞柱

C.收缩压140毫米汞柱以下，舒张压90毫米汞柱以下

D.收缩压130毫米汞柱以下，舒张压80毫米汞柱以下

4.发现身边有人突然发生心搏骤停，首先应该采取的措施是？

A.立即拨打急救电话并开始胸外按压

B.立即进行人工呼吸

C.等待专业急救人员到来

D.轻拍患者并大声呼喊

5.以下哪种情况不属于流感的主要传播途径？

A.呼吸道飞沫传播

B.接触被病毒污染的物体表面

C.粪口途径传播

D.血液传播

6.正确的洗手方法