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2026年健康生活与心理健康教育测试卷.docx

2026年健康生活与心理健康教育测试卷.docx

    2026年健康生活与心理健康教育测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    选择题（20题，每题2分，共40分）

    1.下列属于“健康生活方式”的是（）

    A.为了提神，每天饮用3杯功能性饮料

    B.每天保持7-8小时睡眠，睡前1小时远离电子设备

    C.为减肥，长期不吃主食，只吃水果

    D.感觉学习压力大，通过吸烟缓解焦虑

    2.根据“情绪ABC理论”，影响情绪的主要因素是（）

    A.事件本身（A）

    B.对事件的认知（B）

    C.情绪反应（C）

    D.外部

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