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高血压健康知识教育一份关于高血压预防与管理的科普指南

目录01什么是高血压？02高血压的成因与风险因素03高血压的症状与危害04如何预防高血压？05高血压的治疗与管理06高血压患者的日常建议

CHAPTER01什么是高血压？了解血压的基本概念与高血压的定义

血压的基本概念血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。通常所说的血压是指动脉血压，分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。血压水平分类标准正常血压收缩压120且舒张压80(mmHg)正常高值收缩压120-139或舒张压80-89(mmHg)高血压收缩压≥140或舒张压≥90(mmHg)血压测量示意图

高血压的定义与分级疾病定义高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，是心脑血管疾病最主要的危险因素。分级意义根据血压水平，高血压可分为1级、2级和3级。级别越高，代表血压水平越高，对身体器官（如心、脑、肾）的潜在风险也越大，治疗方案也会相应调整。??核心提示：定期监测血压，早发现、早分级、早治疗是控制高血压的关键。分级收缩压(mmHg)舒张压(mmHg)1级高血压140-15990-992级高血压160-179100-1093级高血压≥180≥110注：当收缩压和舒张压分属不同级别时，以较高的分级为准。

02高血压的成因与风险因素探究导致高血压的内