少儿花样跳绳集训方案.docx

少儿花样跳绳集训方案

我从事少儿花样跳绳教学快六年了，前前后后带过十多期集训营，接触过几百个不同年龄、不同基础的孩子，太清楚孩子们学跳绳的痛点：要么平时上课一周一次，学完就忘，知识点连不起来；要么基础动作错了没人纠，越练越累还容易受伤；想要参赛的孩子更是缺少系统的集中打磨，临上场了动作还衔接不顺。所以结合这么多年的教学经验，我整理了这套完整的少儿花样跳绳集训方案，不管是启蒙还是备战，都能适配，一切都以孩子的身体承受能力和成长规律为先，不搞功利化的强行训练。

1集训基本概况

1.1集训开办初衷

除了解决孩子平时零散学习的痛点，我做集训还有一个很朴素的想法：花样跳绳真的是一项特别适合少儿的运动