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2026年健康科普知识测试卷生活方式疾病预防

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（下列每题均有唯一正确答案，请将正确选项字母填入括号内）

1.生活方式疾病通常指由于不健康的生活习惯和行为模式引起的以慢性代谢异常为基础的疾病，以下哪项不属于典型的生活方式疾病？（）

A.糖尿病

B.高血压

C.冠心病

D.流行性感冒

2.以下哪种行为是导致心血管疾病风险增加的最主要的可改变危险因素？（）

A.饮食结构不合理

B.缺乏体育锻炼

C.吸烟

D.超重或肥胖

3.世界卫生组织建议，成年男性每天的酒精摄入量不应超过多少克？（）

A.25克

B.20克

C.15克

D.10克

4.“五谷杂粮”应占膳食总量的多少比例，有助于预防生活方式疾病？（）

A.30%-40%

B.40%-50%

C.50%-60%

D.60%-70%

5.以下关于“适量运动”的说法，哪项是错误的？（）

A.每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动

B.每周应进行至少75分钟的高强度有氧运动

C.运动强度越低，对健康的益处越小

D.运动应循