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北京市全民健身服务指导员考试模拟试卷及答案

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北京市全民健身服务指导员考试模拟试卷及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在组织社区健步走活动时，指导员应优先考虑以下哪项安全措施？

A.要求参与者穿着鲜艳的服装

B.沿途设置明显的警示标志

C.提前告知所有可能出现的天气变化

D.限制参与者的最大行走速度

参考答案：B

2.根据我国《全民健身计划（2021-2025年）》，以下哪项不属于社区健身设施的基本配置要求？

A.慢跑道和健身路径

B.瑜伽垫和哑铃

C.健身房和游泳池

D.太阳能路灯和休息座椅

参考答案：C

3.在指导老年人进行平衡训练时，以下哪种方法最为推荐？

A.让老年人原地踏步

B.进行单腿站立练习

C.使用平衡球进行训练

D.让老年人进行快速转身

参考答案：B

4.以下哪种运动不适合作为初学者的有氧运动？

A.快走

B.游泳

C.跳绳

D.慢跑

参考答案：C

5.在评估社区健身活动效果时，以下哪个指标最为重要？

A.参与人数

B.活动时长

C.参与者满意度

D.活动经费

参考答案：