中医食物的分类.pptxVIP

中医食物的分类;目录;01;;通过分类，了解食物的性质和功效，指导人们合理搭配饮食，达到调养身体的目的。;食用方法与禁忌;02;性质;热性食物能减轻和消除寒症，具有温热性。;;;03;收敛固涩;;甘味食物有滋补作用，能够和中、缓解疼痛，增强身体抵抗力。;辛味食物有发散作用，可促进血液循环、行气解郁、散寒止痛。;;04;补益类食物;如菊花、金银花、连翘、蒲公英等，主要用于热毒证，可以清热解毒、凉血消肿。;利湿退黄;;理气解郁;05;寒凉性食物与温热性食物相互克制，不宜同时食用，如柿子与螃蟹。;季节与食物选择;;;06;食物功效研究;中医食物分类可以根据个人的体质、疾病等情况，为个体提供更为个性化的膳食建议。;;THANKS