原创力文档九年级主题班会
扛得住，
才配得上
你的野心
「遇事怎么扛」心理韧性与抗挫力主题班会
汇报时间：2026
九年级抗挫力主题班会
课程导览
1压力从哪来—看见九年级的真实压力2扛压工具箱—六个立刻能用的办法
五个真实困境—五个困境五个具
3扛的三个层次—情绪、节奏、比较4
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