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2026年健身教练运动生理学实验测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分）

1.测定基础代谢率（BMR）时，受试者必须在空腹、静卧且清醒的状态下进行，通常测量时间安排在

A.下午3点至5点

B.晚上8点至10点

C.上午8点至10点

D.凌晨2点至4点

2.在进行运动后恢复期心率监测实验中，为了准确测量即刻心率，最简便且有效的方法是

A.听诊器听诊一分钟

B.使用光电容积脉搏波描记器

C.拍打受试者胸部

D.观察胸廓起伏次数

3.1RM（一次最大重复重量）测试的主要目的是

A.测量肌肉的耐力水平

B.测量肌肉的爆发力水平

C.测量肌肉的绝对力量水平

D.测量肌肉的柔韧性水平

4.在血压测量实验中，若听诊器听不到柯氏音第一音，应采取的措施是

A.立即放气

B.缓慢放气，同时将袖带压力适当放低

C.稍微提高听诊器位置

D.加大袖带压力

5.皮褶厚度测量法主要用来评估人体的

A.骨密度

B.肌肉围度

C.体脂含量

D.水分含量

6.测定最大摄氧量（VO2max）的金标准方法是

A.台阶实验法

B.功率自行车递增负荷实验

C.1RM力量测试

D.闭眼单脚站立测试

7.在血乳酸阈值测试中，血乳酸浓度开始显著上升的拐点被称为

A.乳酸无氧