世界精神卫生日：关注心理健康 点亮美好人生主题班会课件-优秀班会PPT课件通用版.pptxVIP

世界精神卫生日关注心理健康点;大家了解世界精神卫生日吗？2;会议目标1.了解世界精神卫生;目录01节日的来历02历年;节日的来历1991年：尼泊尔提;历年主题回顾1996年：积极的;绿丝带——世界精神卫生的标志绿;什么是精神卫生？狭义的精神卫生;中国在行动中国卫生部2000年;普及精神卫生知识，消除公众偏见;心理健康的标准心理健康是指心理;心理健康标准（一）自我认知清晰;心理健康标准（二）情绪稳定可控;心理健康标准（三）人际关系和谐;心理健康标准（四）社会适应良好;小测试：你的心理健康吗？最近一;为什么要关注？当前，精神卫生问;抑郁症它不是简单的不开心，而是;焦虑症表现为不明原因的紧张、担;双相情感障碍患者会经历情绪的“;网络成瘾在虚拟世界中寻找成就感;青少年高发问题：学习压力父母的;青少年高发问题：人际交往青春期;就像身体会感冒发烧一样，心理也;悦纳情绪，允许自己脆弱情绪没有;积极的心理暗示改变你的想法，就;转移注意力当你感到焦虑烦躁时，;合理宣泄不要把烦恼憋在心里。找;478呼吸法吸气4秒，憋气7秒;寻求专业帮助，不是懦弱如果觉得;建立你的支持系统谁是你难过时可;每个人都是独一无二的。你的存在;互动环节：请你在纸上写下自己的;我承诺：关注自身心理健康，接纳;感谢聆听！关注心理健康，点亮美