2026 年积极心理培养与训练考试卷真题专项训练.docVIP

2026年积极心理培养与训练考试卷真题专项训练

真题专项训练（含答案解析）

（一）单项选择题（每题2分，共10分）

1.积极心理学PERMA模型的提出者是（）

A.弗洛伊德B.马丁·塞利格曼C.罗杰斯D.马斯洛

答案：B

解析：PERMA是积极心理核心框架，由积极心理学之父塞利格曼提出，五大维度为积极情绪、投入、人际关系、意义、成就，是积极心理培养的核心指导理论。

2.积极情绪“拓展-建构理论”的核心提出者是（）

A.马斯洛B.芭芭拉·弗雷德里克森C.班杜拉D.罗杰斯

答案：B

解析：该理论由弗雷德里克森提出，核心逻辑是积极情绪拓宽个体瞬间的思维-行动范畴，长期建构心理、社交、智力等资源，是积极情绪培养的核心理论。

3.以下属于积极心理资本（PsyCap）核心维度的是（）

A.焦虑感B.韧性C.自卑感D.拖延症

答案：B

解析：积极心理资本包含四大可开发维度：自我效能（自信）、希望、乐观、韧性（挫折复原力），其余选项均为消极心理表现。

4.“习得性乐观”的核心训练方法是（）

A.ABCDE反驳法B.系统脱敏法C.代币法D.森田疗法

答案：A

解析：塞利格曼提出的ABCDE模型（事件-信念-结果-反驳-激发），用于调整消极解释风格，建立乐观归因模式。

5.下列属于积极心理培养中“优势识别工具”的是（