骨质疏松症讲座课件培训课件.pptxVIP

健康科普·讲座骨质疏松症健康科普讲座认识·识别·防治·守护日期2026年

讲座内容导览01认识骨质疏松揭开沉默的骨骼流失真相02谁在悄悄流失骨量识别高危人群与预警信号03科学防治之道从营养运动到规范治疗04守护骨骼健康把防治融入日常生活

认识骨质疏松沉默的骨骼流失骨骼在无声中变脆，认识它才能防住它01

骨骼为何会变脆骨骼不是一块死石头，而是活的器官，每天都在不断地拆旧建新骨骼由什么组成骨的结构与累积外层坚硬密实，内层呈海绵状网架结构网架越密实，骨骼越结实，越不容易折断骨量在年轻时持续积累，大约在30岁前后达到一生中的最高水平骨量为何会流失自然规律与骨质疏松之后骨量开始逐年下降，这是自然规律女性绝经后，骨量流失速度明显加快当流失过快、过多，骨头内部变得疏松多孔，就形成了骨质疏松

骨质疏松是什么骨质疏松，是指骨量减少、骨骼微结构破坏，导致骨头变脆、容易骨折的一种全身性骨病健康的骨头像一块结实的木料，骨质疏松的骨头像被虫蛀过的朽木外表看不出什么，一用力、一磕碰，也许就断了最关键的特点：沉默早期几乎没有感觉，不疼也不痒很多人直到骨折了，才知道自己得了骨质疏松正因如此，它常被称为沉默的骨骼杀手常见误区误区一：年纪大了腰腿痛是正常的，忍忍就好误区二：骨头不好是天生的，没办法改变误区三：补补钙就足够了没有症状，不代表骨骼健康

骨折是最大的威胁骨质疏松本身不可怕，真正可怕的是它带来