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医学教学·临床培训系列认知行为治疗课件核心原理·实操流程·典型案例·疗效评估汇报时间：2026

目录课程导览呈现全课结构，让学员明确学习路径核心原理理论地基建立认知模型的理论地基实操流程会谈室走进会谈室掌握操作步骤典型案例落地用真实案例让理论落地疗效评估学习价值用疗效数据回应学习价认知行为治疗的核心原理想法影响情绪，情绪驱动行为01

第一章·认知模型ABC认知模型是理解情绪的地图核心路径：事件本身不直接决定情绪，对事件的解释才决定情绪。同一场考试失利·两种解释带来两种结果想「我能力不行」沮丧、想放弃复习想「我准备不够，下次调整方法」压力与行动动力模型用三个字母表示A激发事件B信念/想法治疗重点C情绪与行为后果治疗的工作重点在中间那一段——想法。先帮来访者看清脑中自动冒出的解释，再检验它是否准确、是否有帮助。先问「那一刻你脑中闪过什么念头」，就能找到干预入口。认知行为治疗课件04/16

认知行为治疗·基础训练识别自动思维与认知歪曲自动思维在特定情境下迅速冒出，当事人常未觉察，情绪已被牵动。病房情境“他肯定觉得我很差。”实习学生被带教老师看了一眼，脑中闪过这句话，紧张感随之升高。常见认知歪曲非黑即白表现要么成功要么失败灾难化把小事预想成严重后果读心术认定别人有负面评价却不求证以偏概全用一次失误给自己贴标签识别歪曲不是否定感受，而