非酒精性脂肪肝生活方式干预长期方案（2026版）.docx

非酒精性脂肪肝生活方式干预长期方案（2026版）

一、总则与适用范围

非酒精性脂肪肝（NAFLD，2023年国际共识已更名为代谢相关脂肪性肝病MASLD）的生活方式干预，是唯一被循证医学证实可逆转单纯性脂肪变性、延缓纤维化进展的基础治疗手段——药物治疗与手术干预均建立在此基础之上。本方案的核心目标不是「教育患者少吃多动」，而是建立一套可量化、可监测、可迭代的长期管理闭环，使患者在3年内维持体重下降5%

本方案适用于18岁以上、经影像学或肝活检确诊为NAFLD（MASLD）的患者，包括单纯性脂肪肝（NAFL）、脂肪性肝炎（NASH/MASH）及已存在F1?F3期纤维化的患者。