2025-2026年广东省苏教版九年级体育与健康模拟试卷.docxVIP

2025-2026年广东省苏教版九年级体育与健康模拟试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.在苏教版九年级体育与健康教材第7单元中，关于“运动损伤的预防与处理”章节提到，以下哪种方法不属于运动损伤的主动预防措施？（）

A.运动前进行充分的热身活动，提高肌肉温度和关节灵活性

B.运动中保持正确的技术动作，避免过度用力或错误姿势

C.运动后立即进行静态拉伸，帮助肌肉恢复

D.在运动场地内设置明显的警示标志，防止他人碰撞

解析：本题考查第7单元“运动损伤的预防与处理”中的主动预防措施。选项A、B、C均为主动预防措施，其中A和B直接引用教材中“科学热身”和“技术规范”的核心观点，C为运动后恢复措施。选项D属于被动预防措施，教材中强调主动预防应从运动前、中、后全过程入手，而场地警示属于环境管理范畴。干扰项迷惑性在于将“环境安全”与“主动预防”混为一谈，但教材明确区分两类措施，故D为正确答案。

2.根据苏教版九年级体育与健康教材第8单元“健康生活方式”的内容，以下哪项不属于“合理膳食”的基本原则？（）

A.每日三餐定时定量，早餐营养均衡，晚餐不过饱

B.多摄入高糖高脂食物，以补充运动消耗

C.保持饮食多样性，粗细搭配，荤素结合

D.控制盐分摄入，每日不超过6克