高一上册青岛版体育期末复习综合测试题带完整解析.docVIP

高一上册青岛版体育期末复习综合测试题带完整解析

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不属于体育的基本健康行为？（）

A.合理膳食

B.规律作息

C.经常锻炼

D.吸烟饮酒

2.在进行短跑训练时，以下哪项技术动作是错误的？（）

A.起跑时采用蹲踞式起跑姿势

B.起跑后迅速将身体重心前倾

C.跑动时尽量保持身体挺直

D.冲刺时手臂前后大幅度摆动

3.以下哪项运动项目属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.搏击

4.在进行篮球运动时，以下哪项行为是不道德的？（）

A.合理防守

B.抢断球

C.假摔

D.积极跑动

5.以下哪项是衡量心肺耐力的重要指标？（）

A.体重指数（BMI）

B.最大摄氧量（VO2max）

C.肌肉力量

D.灵敏度

6.在进行跳远训练时，以下哪项技术要点是错误的？（）

A.起跳时用力蹬地

B.起跳后身体尽量前倾

C.落地时屈膝缓冲

D.落地时尽量保持身体挺直

7.以下哪项是预防运动损伤的有效方法？（）

A.运动前不进行热身

B.运动中过度用力

C.运