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2026年中小学体育教师运动训练专项训练试卷（附答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每小题备选答案中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.根据运动训练学的超负荷原则，训练负荷的安排应遵循（）。

A.持续增加，永不下降

B.时高时低，避免单调

C.严格遵循固定比例，逐年提高

D.以运动员感觉舒适为标准

2.中小学运动队训练计划中，确定训练目标时，应优先考虑（）。

A.运动员个人最好成绩的突破

B.运动员全面身体素质的发展

C.满足竞赛成绩要求，符合学校实际

D.运动员兴趣爱好的满足

3.以下哪项不属于周期性训练法的基本特征？（）

A.训练过程分为准备期、赛期和恢复期

B.不同周期训练任务和负荷强度不同

C.训练目标完全固定，不可调整

D.训练负荷的安排具有波浪式变化

4.运动员选材过程中，属于形态指标的是（）。

A.速度、力量、耐力

B.身高、体重、坐高

C.反应时、灵敏性

D.心理稳定性、意志品质

5.在制定运动训练负荷时，以下哪项指标最能反映训练的绝对强度？（）

A