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2026年初中体育与健康上册期末训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确答案的字母序号填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.人体进行生理活动所消耗的能量最终主要来源于（）。

A.脂肪

B.蛋白质

C.糖类

D.维生素

2.运动中，为了维持肌肉收缩所需的能量，身体主要依靠哪种糖原分解来供应？（）

A.肝糖原

B.肌糖原

C.血糖

D.以上都是

3.青春期男孩和女孩身高突增的年龄大约分别在多少岁？（）

A.10-12岁，8-10岁

B.12-14岁，10-12岁

C.14-16岁，12-14岁

D.16-18岁，14-16岁

4.“世界卫生组织”推荐的每日最低运动量是指（）。

A.每周至少进行3次中等强度的有氧运动

B.每天至少进行30分钟的中等或高强度运动

C.每周至少进行2次力量训练

D.每天进行至少1小时的剧烈运动

5.在篮球比赛中，将球传给距离较远的队友最常用的传球方式是（）。

A.推传

B.传球

C.突分

D.抛传

6.进行短跑冲刺时，起跑阶段身体