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2026年体育教育训练学专项训练试题集（附答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每小题备选答案中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）

1.根据训练负荷的持续时间和强度，一般将训练负荷分为（）。

A.代谢负荷和生理负荷

B.心理负荷和生理负荷

C.急性负荷和慢性负荷

D.内部负荷和外部负荷

2.“超量恢复”规律是指运动后，身体各项生理指标（）。

A.迅速恢复到运动前水平

B.在超过原有水平的基础上恢复到运动前水平

C.持续下降直至完全恢复

D.永久性改变

3.在周期性训练中，通常用于安排负荷强度较大、持续时间较长的训练阶段是（）。

A.准备阶段的基本训练期

B.准备阶段的专项期

C.实战阶段

D.调整阶段

4.运动训练原则中，强调训练内容要符合运动员的具体条件和特点的是（）。

A.循序渐进原则

B.全面发展原则

C.系统训练原则

D.因材施教原则

5.以下哪种方法不属于运动训练的基本方法？（）

A.模拟训练法

B.变更训练