原创力文档2026年运动与健康知识测试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题
1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义是（）。
A.身体无疾病
B.生理机能正常
C.心理健康和社会适应良好
D.身体强壮，没有慢性病
2.在运动生理学中，衡量人体心肺功能的重要指标是（）。
A.肌肉力量
B.最大摄氧量
C.反应时
D.动作速度
3.运动前进行热身的最主要目的是（）。
A.提高体温
B.增加肌肉弹性
C.预防运动损伤
D.提高心率
4.下列哪项不属于有氧运动的特点？（）
A.强度较低
B.持续时间较长
C
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