“阳光心灵 自在成长”心理健康教育主题班会ppt课件-初中八年级优秀课件完整版.pptxVIP

心理健康教育主题班会XINL;CONTENTS?什么是心理;PARTONE心理健康的定义;健康什么是真正的健康？◆健康;PARTTWO八年级常见的心;焦虑问题一：“初二现象”引发的;孤独问题二：人际交往中的“敏感;易怒问题三：叛逆心理与情绪失控;网络依赖问题四：网络依赖与逃避;认识心理健康程度心理健康是一个;心理健康的具体标准学习方面有求;第二部分小结遇到这些困扰很正常;PARTTHREE问题形成的;生理原因一：生理发育的剧变青春;压力原因二：学业压力的陡增八年;原因三：家庭沟通的错位父母依然;原因四：同伴关系的重构从小学到;第三部分小结找到情绪背后的原因;PARTFOUR如何调整心理;接纳调整一：接纳自我，停止内耗;深呼吸调整二：情绪急救，深呼吸;倾诉调整三：主动倾诉，寻求支持;运动调整四：运动宣泄，释放压力;转移调整五：转移注意力，培养爱;暗示调整六：积极的心理暗示我真;时间管理调整七：合理规划时间使;第四部分小结掌握这些魔法，你就;行动互动环节：情绪垃圾桶1.;心理好书/电影推荐?推荐阅读;我承诺：我接纳自己的所有情绪；;班主任寄语孩子们，成长是一场破;任务课后小任务1.和父母分享;心理健康知识快问快答Q1：遇到;致勇敢的你感谢今天认真参与班会;集体合影留念（虚拟）让镜头记录;谢谢聆听！阳光心灵，自在成长。