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青少年轮滑障碍竞速集训方案

我做青少年轮滑障碍竞速教学快八年了，大大小小带过几百个孩子参加比赛，见过不少天赋好的孩子因为平时训练不系统，临赛掉链子，也见过基础一般的孩子通过系统性集训，最后赛场超常发挥拿了好名次。几年前一次regional青少年赛上，我带的一个十四岁小男孩，平时训练滑得特别稳，就是没接触过全真模拟训练，上场之后紧张到腿软，第一个跳台就摔了，下来跟我说话都带哭腔，说自己平时明明能过去，就是站在起点听见哨声脑子一片空白。从那时候我就下定决心，整理一套专门针对青少年的障碍竞速集训方案，把我这些年踩过的坑、攒的实战经验都放进去，让想要参赛的孩子能少走弯路，真正把平时的水平稳定发挥出