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(2026版)小学生健康教育知识竞赛试题及答案

一、选择题

（一）单选题

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.鱼肉

答案：A。苹果中含有丰富的维生素C等多种维生素和矿物质，牛奶富含蛋白质和钙等，鸡蛋主要含蛋白质等，鱼肉富含优质蛋白质。

2.每天应该保证多长时间的睡眠时间？

A.6-7小时

B.7-8小时

C.8-9小时

D.9-10小时

答案：D。小学生正处于生长发育阶段，每天需要9-10小时的睡眠时间，以保证身体和大脑的正常发育。

3.正确的洗手方法要洗多长时间？

A.10秒

B.20秒

C.30秒

D.60秒

答案：B。用流动水和肥皂洗手时，按照七步洗手法，至少要洗20秒，才能有效清除手上的细菌和病毒。

4.预防近视，读写时眼睛与书本的距离应保持在多少厘米左右？

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米

D.50厘米

答案：C。读写时眼睛与书本保持33厘米（约一尺）的距离，能有效预防近视。

5.以下哪种行为不利于口腔健康？

A.早晚刷牙

B.饭后漱口

C.多吃甜食

D.使用含氟牙膏

答案：C。多吃甜食容易导致龋齿，而早晚刷牙、饭后漱口、使用含氟牙膏都有利于保持口腔健康。

6.被狗咬伤后，首先应该怎么做？

A.用清水冲洗伤口

B.涂抹