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2026年瑜伽教练资质认证考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国B.印度C.巴基斯坦D.尼泊尔

2.瑜伽经中，哪一部主要阐述了瑜伽的八支分法？

A.《薄伽梵歌》B.《瑜伽经》C.《奥义书》D.《吠陀》

3.下列哪一项不属于瑜伽的五大要素？

A.食物B.呼吸C.意识D.运动

4.瑜伽体式练习中，哪个原则强调身体、呼吸和心智的协调统一？

A.正确性B.适度性C.和谐性D.持续性

5.下列哪个体式属于站立系列体式？

A.山式B.桥式C.鱼式D.树式

6.瑜伽练习中，哪个呼吸方式主要用来清洁鼻腔？

A.呼息B.吸息C.停息D.鼻孔呼吸

7.下列哪个术语指的是瑜伽练习中的冥想状态？

A.湿婆B.毗湿奴C.塔特累什提D.三摩地

8.瑜伽练习中，哪个原则指的是避免过度练习或不适度的练习？

A.非暴力B.持续性C.适度