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2026年健身教练技能评估试卷.docx

2026年健身教练技能评估试卷.docx

    2026年健身教练技能评估试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共40题，每题1分，共40分）

    1.在标准解剖姿势中，两臂自然下垂于身体两侧，手掌朝向（）的位置。

    A.前

    B.后

    C.侧

    D.上

    2.负责肩关节外展的主要肌肉是（）。

    A.三角肌前束

    B.三角肌中束

    C.三角肌后束

    D.背阔肌

    3.下列关于等长收缩的描述，正确的是（）。

    A.肌肉长度改变，产生运动

    B.肌肉长度不变，张力改变

    C.肌肉长度和张力都不变

    D.产生的是离心收缩

    4.股四头肌位于大腿前侧，其主要功能不包括（）。

    A.髋关

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