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(2026年)体重管理教练试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种营养素在人体能量供应中所占比例最大？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C。碳水化合物是人体最主要的能量来源，在人体能量供应中所占比例最大。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持正常生理功能；脂肪是重要的储能物质；维生素虽然对人体正常生理功能至关重要，但不提供能量。

2.基础代谢率（BMR）是指？

A.人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率

B.人体在运动时的能量代谢率

C.人体在进食后消化食物的能量代谢率

D