原创力文档- 1
- 0
- 约1.79万字
- 约 33页
- 2026-11-05 发布于山东
- 举报
初中生考试心态调节主题班会
考试不慌，落笔有光
汇报时间：2026
01焦虑·不是敌人承认焦虑，拆解来源
考试心态调节·主题班会
班会导览02考前·一周把不确定变成确定
03走进·考场急救包与答题节奏
今天的五个篇章，
陪你从考前走到考后。
04考后·修复修复比复盘更重要
翻开手册，慢慢来
05思维·升级成长型思维与行动承诺
紧张不是敌人，是身体在帮你集中注意力
现场互动
现场三问：你的紧张不是个例
三分钟举手调查：老师不点评对错，只记人数，整堂课都留在黑板上。
1手心出汗、心跳加速2失
您可能关注的文档
- 2026新教材数学 23.2.2 仰角与俯角问题 课件沪科版数学九年级上册.pdf
- 2026新教材数学 23.2.3 方向角问题 课件沪科版数学九年级上册.pdf
- 2026新教材数学 23.2.4 坡度问题及一次函数中k的几何意义 课件沪科版数学九年级上册.pdf
- 2026新教材数学 26.4 实际问题与二次函数 课后练习讲评课件（15张PPT）初中数学人教版（新教材）九年级上册.pdf
- 2026新教材语文 3 古诗词三首 《宿建德江》课件.pdf
- 2026新教材语文 10 蟋蟀的住宅 课件.pdf
- 2026新教材语文 13 普罗米修斯 课件.pdf
- 2026新教材语文 14《女娲补天》 课件.pdf
- 2026新教材语文 部编版四年级上册语文园地三课件.pdf
- 2026新教材语文 统编版语文四年级上册 第三单元 习作《写观察日记》教学课件.pdf
文档评论（0）