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2026年健康行为习惯培养测试题.docx

2026年健康行为习惯培养测试题.docx

    2026年健康行为习惯培养测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.白米饭

    B.瘦肉、鱼、蛋、奶

    C.油炸食品

    D.蛋糕

    2.每天推荐成年人饮水量大约是多少？

    A.300毫升

    B.600毫升

    C.1000-1500毫升

    D.1500-2000毫升

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.立定跳远

    C.快走、慢跑

    D.俯卧撑

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