《膝关节功能康复》PPT课件.pptxVIP

健康科普讲座膝关节功能康复认识膝盖·读懂损伤·科学康复汇报时间：2026年

目录课程导览壹膝关节的结构与功能认识膝盖的组成与运动贰常见膝关节疾病读懂骨关节炎与运动损伤叁康复评估方法掌握体格检查与功能评分肆康复训练方案落地分阶段训练与居家锻炼

01壹章节膝关节的结构与功能膝盖是人体最精密的承重关节

膝关节功能康复膝关节的骨性支架膝关节是人体最大、最复杂的滑车关节，由三块骨骼搭建：股骨、胫骨与髌骨。股胫关节股骨远端两个圆形凸起，像火车轮一样嵌进胫骨近端两个凹陷平台髌股关节髌骨沿股骨前方凹槽滑动，像盾牌一样保护关节精妙设计凸头配凹窝，既能灵活屈伸，又能稳稳承重胫骨关节面向后倾斜5°～6°，配合髌骨上光滑的七个接触面，使伸膝更省力高效膝关节侧面解剖示意图科学康复·珍膝爱膝04/27

膝关节功能康复半月板与关节软骨关节骨面之间隔着两层关键“保护垫”，任何一层磨损或撕裂，都是膝关节疼痛的根源。第一层关节软骨第二层半月板血供弱点科学康复·珍膝爱膝05/27覆盖骨面表层，厚2～4毫米，光滑有弹性减少骨间摩擦，缓冲行走、跳跃的垂直冲击内侧呈“C”形、外侧近“O”形，嵌于股骨与胫骨之间承担传导载荷、维持稳定、分散压力、协同润滑仅外缘约三分之一有血液供应，中部撕裂后自愈能力差内侧半月板与关节囊、韧带连接紧密、活动度小，剧烈扭转时更易受伤

膝关节功能康复韧带系统稳住膝盖壹