运动的生理学影响-运动医学PPT课件.pptx

;第一节运动对骨骼、关节软骨、肌肉的影响;一、运动对骨骼的影响;(一)运动对骨形态的影响

长期接受运动刺激的骨骼，其骨密质增加，骨径变粗，骨面肌肉附着处明显凸起，骨密度增加，骨小梁的排列按张力和压力的变化更加清晰规律，从而在形态结构上产生良好的适应性变化

虽然运动会对骨产生上述影响，但不同的运动方式对骨的影响并不相同;（二）运动对儿童骨骼生长发育的影响

对长骨适当施加纵向压力有利于维持骨正常的矿物质代谢，而体育运动能在垂直方向给骨以负荷，该影响有利于骨细胞的增殖，加速钙化过程，对骨盐的增加有着重要的意义

儿童少年时期的体育锻炼还应当避免骺软骨损伤的发生。骺软骨的损伤成为儿童、少年在体育运动