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八年级体育第一次月考打印版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项是符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.体育锻炼前进行适当的热身活动，主要目的是（）。

A.提高肌肉温度，增加关节灵活性

B.增加肌肉力量，为运动做准备

C.提高心率，促进血液循环

D.消耗体内糖原，避免运动疲劳

2.在田径运动中，“起跑”项目通常采用哪种起跑姿势？（）

A.站立式起跑

B.跨栏式起跑

C.仰卧式起跑

D.俯卧式起跑

3.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.100米短跑

B.举重

C.篮球比赛

D.长跑

4.投掷类项目中，投掷实心球时，通常要求最后用力时手臂呈什么状态？（）

A.伸直

B.屈曲

C.略屈

D.旋转

5.以下哪种情况不属于运动损伤？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.骨折

D.皮肤擦伤

6.在篮球运动中，运球时通常用哪个部位接触球？（）

A.手掌

B.手指

C.手腕

D.手肘

7.以下哪种做法有助