高效双休充实生活（ppt课件）-小学五年级主题班会通用版优秀课件.pptxVIP

主题班会高效双休充实生活我的;01周末的意义02高效休息VS;互动导入：你的周末是怎么过的？;周末时间去哪了？（数据说话）据;第一章01周末的意义;6大脑像手机，需要充电大脑就像;找到学习的“节奏”一直学不休息;???真正会学习的人，绝对不是;休息≠躺平????很多;科学休息法·第一招一变换脑;休息方法②科学休息法（二）：;02高效休息VS虚度光阴12;同样的48小时，你选哪边？周末;陷阱一虚度光阴的陷阱（一）：无;虚度光阴的陷阱（二）：拖延到周;高效休息的样子（一）发展兴趣爱;2高效休息的样子（二）·接触;寻找你的“平衡公式”高质量学习;学习与娱乐的科学配比145分;第三章小结1周末不是学习的终点;第三章·过渡03打造完美;1这周末我最必须完成的一件事是;4使用时间块法分配任务??;互动时间挑出“最重要的事”?如;25把作业“前置”尽量在周五晚;??防沉迷指南：控制电子产品1;留出“家庭时间”??周末至少安;给自己的奖励机制做完了计划，就;我的周末计划表（模板展示）周六;互动时间：修改这份“糟糕的计划;遇到突发情况怎么办？如果周末计;坚持21天，养成好习惯好习惯的;告别“周一综合征”MONDAY;班主任总结寄语亲爱的同学们，;全班宣誓·我的周末我做主—;现在就开始吧！祝你拥有一个充实