高血压穴位保健实操课件.pptx

中医健康教育系列高血压穴位保健实操课件按对穴位·稳住血压·安全第一汇报时间：2026

课程导览五章学习路径，心中有数壹高血压与穴位保健入门认识原理与诊断标准贰常用降压穴位精讲逐个掌握定位与手法叁耳穴降压与辅助疗法拓展耳穴与中医手段肆安全红线与禁忌人群明确哪些情况不能按伍每日保健实操与坚持把穴位保健变成习惯

高血压与穴位保健入门按对穴位，是给血压加一道日常防线01

认识血压看懂血压，穴位保健才不盲目先记住140/90这条线家里备个血压计，规律测、记下来，心里才有数。高血压穴位保健实操课件04/30壹诊断标准未服药时，3次非同日诊室测量，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥9