痛风的预防与护理 PPT.pptxVIP

痛风的预防与护理认识痛风·管好尿酸·远离疼痛2026

课程导览01认识痛风疾病本质与高尿酸血症02诱因与危险因素为什么会发作03日常护理饮食运动生活方式04防治与误区急性处理与长期管理

痛风是什么尿酸高了，结晶就来了01

尿酸高，是痛风的土壤尿酸高是前提，结晶沉积、炎症发作才构成痛风。血尿酸长期超标?结晶沉积?低温处易中招?炎症激活?剧烈发作“尿酸高是前提，结晶沉积、炎症发作才构成痛风。”尿酸从哪来20%来自食物，80%由自身代谢产生诊断阈值男性420μmol/L，女性360μmol/L即为高尿酸血症高尿酸≠痛风约90%属尿酸排泄减少型，仅10%–20%最终发展为痛风急性发作特征多起于夜间，疼痛12小时内达高峰病程四阶段超半数首发于第一跖趾关节，呈撕裂样、刀割样疼痛慢性痛风石病变期无症状高尿酸血症急性发作间歇期慢性痛风石病变期

为什么会发作一顿酒、一次受凉，都可能点燃痛风02

谁是痛风的高危人群“高危画像：有家族史、爱高嘌呤、爱饮酒的中青年男性。”性别与年龄男性占绝对多数，男女比例约15:1平均发病年龄48岁左右，女性多在绝经后发病中青年男性风险更高年轻化趋势2018年监测显示，18–29岁青年男性高尿酸血症患病率达32.3%30–40岁痛风患者占比持续上升发病年龄正不断前移代谢与遗传肥胖、高血压、糖尿病、高血脂常与高尿酸相伴，