骨质疏松症的预防与护理 PPT 课件.pptxVIP

骨质疏松症的预防与护理认识疾病·科学预防·日常护理2026年

课程导览01认识骨质疏松疾病定义与危害02高危人群与筛查风险识别与诊断03科学预防三支柱饮食运动用药04日常护理与防跌倒居家安全照护

01认识骨质疏松沉默的杀手，别等骨折才认识它

骨头里的孔隙悄悄变大了Q什么是Q:什么是骨质疏松/A:骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易骨折的全身性骨病。Q骨头怎么Q:骨头怎么比喻/A:正常骨头像致密实心砖；骨质疏松的骨头像蜂窝砖，孔隙变大、承重变差。Q骨量何时Q:骨量何时变化/A:30～35岁达到峰值，此后流失逐渐超过生成；女性绝经后雌激素下降，流失明显加快。

沉默的杀手危害有多大最可怕的后果是脆性骨折。很多人直到骨折，才惊觉骨骼早已悄悄变脆。髋部骨折后1年内死亡率核心数据15%～30%每100位老人约15~30位离开幸存者遗留永久性残疾核心数据50%一半的人再也离不开拐杖或轮椅能恢复到骨折前活动水平核心数据30%只有3成老人能回到从前患病现状19.2%50岁以上人群患病率32.1%{{女性}}女性患病率6.9%男性男性患病率260万例每年脆性骨折

早期没有明显感觉早期往往没有症状，被称为无声的疾病。常见信号腰酸背痛、乏力、全身骨痛；劳累或活动后加重，负重能力下降，或夜间小腿抽筋。病情进展身高缩短、驼背畸形；胸廓畸形还可能引起胸闷气短、