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高一体育总复习卷含答案及解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题2分，共30分）

1.人体进行长时间剧烈运动时，主要依靠哪种能量系统供能？（）

2.以下哪项不属于运动损伤的常见原因？（）

3.测量心血管系统对运动刺激的反应，通常观察哪个指标？（）

4.篮球运动中，完成急停跳投动作主要依赖哪种肌肉工作？（）

5.下列哪项是科学健身的基本原则？（）

6.1000米跑测试主要考察受试者的哪种素质？（）

7.运动中体温升高，主要通过哪种方式散热？（）

8.在运动中突然感到心悸、气短、头晕，可能出现了什么情况？（）

9.以下哪种拉伸方式通常不推荐在运动后立即进行？（）

10.足球比赛中，对于故意手球犯规，判罚通常是什么？（）

11.立定跳远测量的是哪种能力？（）

12.增加肌肉力量的训练方法通常是？（）

13.以下哪项是合理膳食对运动员的重要性体现？（）

14.从事剧烈运动前，哪项准备活动是必须的？（）

15.身体姿态端正、动作协调表现为哪个方面的健康？（）

二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题3分，共30分）