第十二章-运动系统损伤的康复PPT课件.pptVIP

.*第二节运动创伤的康复2.恢复期康复计划

（1)肌力训练：

进行助力运动、主动运动及抗阻运动，同时还应进行适量的肌肉耐力训练，促进肌力恢复。

（2)关节活动度训练：

牵伸挛缩的关节囊、韧带及粘连组织，恢复关节活动度。同时，可给予红外线、音频、蜡疗及超声波等物理治疗。

（3)日常生活实用功能和训练项目的练习：

肌力及关节活动度恢复到一定程度时，应进行必要的日常实用功能和专业运动员训练基础项目练习。如：上肢可进行书写、打字、热身运动、使用各种基础训练器材和衣、食、住、行中各种日常生活动作；下肢可进行移动、站立行走、上下楼梯、骑自行车等；专业运动员训练项目练习如跑跳、旋转、投掷等。.*第二节运动创伤的康复（二)康复治疗措施1.急性损伤的早期处理实施PRICE常规(教材123页)2.物理治疗（1)运动疗法：主、被动运动练习肌力练习牵伸练习（2)物理因子治疗：帮助止痛、消肿、分解粘连软化瘢痕3.局部封闭治疗用于慢性运动创伤4.药物治疗用非甾体抗炎药以消除疼痛、减轻炎症（阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛)5.按摩治疗：促进炎症吸收、减轻水肿.*.*第三节截