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八年级心理健康开学摸底试卷2025年

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.下列哪项不属于青春期常见的情绪波动表现？

A.易怒

B.敏感

C.安静

D.焦虑

2.当你感到压力过大时，以下哪种方法是不合适的？

A.进行体育锻炼

B.向朋友倾诉

C.独自生闷气

D.听听音乐

3.以下哪个选项是建立良好人际关系的技巧？

A.不听别人的意见

B.积极主动与人交流

C.总是抱怨别人

D.保持距离，避免冲突

4.“认识自己，接纳自己”指的是心理健康中的哪一项？

A.人际关系

B.自我认知

C.情绪管理

D.学习压力

5.遇到挫折时，以下哪种心态是健康的？

A.放弃努力，自暴自弃

B.归咎于他人，推卸责任

C.积极反思，寻求改进

D.怨天尤人，指责环境

6.以下哪项不属于常见的心理问题？

A.焦虑症

B.抑郁症

C.考试焦虑

D.身体疲劳

7.在学校里，与同学发生矛盾时，以下哪种做法是合适的？

A.回家告诉父母，让父母去解决

B.不理睬对方，避免接触

C.