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2026年瑜伽教练生理学基础专项训练题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题

1.在瑜伽练习中，当肌肉长度不变而张力增加时，肌肉的收缩形式属于

A.离心收缩

B.向心收缩

C.等长收缩

D.等张收缩

2.人体骨骼中，无机物的主要成分是

A.胶原蛋白

B.弹性蛋白

C.磷酸钙和碳酸钙

D.水和脂质

3.下列哪项不是瑜伽体式练习中常见的关节活动类型

A.屈曲

B.伸展

C.内旋

D.跳跃

4.当人体进行剧烈的流瑜伽拜日式练习时，主要依靠哪种能量系统供能

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

5.心脏的泵血功能主要受神经和体液因素的调节，在瑜伽练习中，以下哪项不属于体液调节因素

A.血液中二氧化碳浓度

B.血液中乳酸浓度

C.血液中肾上腺素浓度

D.血液中迷走神经递质

6.下列关于呼吸系统的描述，正确的是

A.气体交换发生在气管和支气管

B.肺泡壁很薄，有利于气体交换

C.呼吸肌收缩时，胸廓扩大，肺内压降低

D.肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换

7.在瑜伽“完全呼吸法”练习中，膈肌的主要运动方式是

A.膈肌收缩下降

B.膈肌舒张上升

C.膈肌收缩保持静止

D.膈肌仅作微弱摆动

8.神经系统控制运动的最高级中枢位于

A.脊髓