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2026年职场时间管理技巧模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确答案的字母选项填在题干后的括号内）

1.时间管理的主要目的是（）。

A.减少工作时间

B.提高工作效率和效果

C.增加个人收入

D.推卸工作任务

2.以下哪一项不属于时间管理的基本理论？（）

A.优先级矩阵

B.四象限法则

C.番茄工作法

D.精益生产理论

3.SMART原则中，A代表（）。

A.Specific（具体的）

B.Measurable（可衡量的）

C.Achievable（可实现的）

D.Relevant（相关的）

4.将任务按照重要性和紧急性进行分类，属于哪种时间管理技巧？（）

A.计划制定

B.任务优先级排序

C.专注力提升

D.拖延症应对

5.番茄工作法中，“番茄”指的是（）。

A.一种水果

B.25分钟的工作时间

C.5分钟的休息时间

D.一个计时器

6.以下哪种工具不属于任务管理类应用？（）

A.Trello

B.Asana

C.Todoist