慢病中医体质辨识秋冬调理课件.pptx

中医养生科普讲座慢病中医体质辨识秋冬调理辨清体质·顺应秋冬·稳住慢病汇报时间：2026

壹认识你的体质九种体质与判定方法贰秋冬为何慢病易波动寒冷对慢病人群的影响叁分体质秋冬调养辨体施养与进补原则肆稳住慢病过秋冬日常防护与节气外治秋冬调养课堂课程导览本课共四个环节，从认识体质到安稳过冬，一步步带您走完学习路径。中医调养

体质是健康的底色，辨清体质才能对症调养体01认识你的体质

秋冬调养课堂九种体质，对号入座认识身体底色平和质是正常体质，其余八种属于偏颇体质。壹平和质正常体质体态匀称、面色红润、精力充沛，适应能力强，较少生病贰气虚质偏颇体质易疲乏、气短、爱出汗，说话声音低弱，稍活动就累叁阳