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2026年健康生活方式与疾病预防习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的“健康生活方式”的四大支柱？

A.合理膳食

B.适量运动

C.规律作息

D.经济富裕

2.中国居民膳食指南推荐成年男性每日饮酒的酒精量一般不应超过多少克？

A.25克

B.50克

C.75克

D.100克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.站立

C.快走

D.俯卧撑

4.睡眠呼吸暂停综合征是一种什么类型的睡眠障碍？

A.入睡困难

B.睡眠不安稳

C.过度嗜睡

D.呼吸暂停反复发生

5.高血压的主要危险因素不包括以下哪项？

A.饮食钠盐摄入过多

B.长期精神压力

C.肥胖

D.遗传因素

6.2型糖尿病的核心病理生理变化是？

A.胰岛素绝对缺乏

B.胰岛素相对缺乏或作用缺陷

C.胰岛β细胞功能亢进

D.胰岛α细胞功能亢进

7.以下哪种食物是膳食纤维的良好来源？

A.精制米面

B.油炸食品