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糖尿病患者的血压控制饮食

得了糖尿病，本身就已经够让人操心的了，每天要盯着血糖，盘算着吃什么、吃多少、什么时候吃。可偏偏在这个时候，血压又来“凑热闹”，不少糖友在体检或复诊时发现，自己的血压也高了。医生往往会郑重其事地叮嘱：“血压一定要控制好，不然心和肾都容易出问题。”这话不假，糖尿病和高血压就像一对形影不离的“坏朋友”，常常结伴出现。面对这种情况，很多人心里发慌：血糖还没弄明白呢，血压又来添乱，这饭到底该怎么吃？

这篇文章，就是想认认真真地把“糖尿病患者的血压控制饮食”这件事说清楚。我们不谈空泛的大道理，也不堆砌让人看不懂的名词，而是从糖友们日常生活的真实困惑出发，一步步理清思路，找到既能稳