自律与自控 主题班会PPT课件.pptxVIP

自律与自控主题班会PPT课件;目录;自律的重要性;;;;自控力的培养;;提高自控力的方法;克服拖延症的技巧;自律与时间管理;制定合理的学习计划;;;自律与习惯养成;;将目标拆解为最小行动单元（如每天写50字代替完成文章），通过降低启动阻力突破行动瘫痪。完成微目标后产生的成就感会推动超额完成，形成正向循环。;坏习惯的戒除技巧;自律案例分析;联想创始人柳传志以极端守时著称，20余年会议迟到不超过5次。为参加温州商界会议，暴雨导致航班取消后连夜乘车6小时准时抵达，用行动诠释管理自己才能感召他人的职场准则。;7，6，5！4，3

XXX;自律失败的教训;自律行动计划;制定个人自律目标;;自律成果的评估与反馈;THANKS