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2026年小学五年级上册期中体育培优测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.体育锻炼前进行适当的热身活动，主要目的是预防运动损伤，特别是__________损伤。

2.在篮球运动中，将球从自己手中传给队友称为__________。

3.测量短跑成绩通常使用__________作为计时工具。

4.立定跳远是一项测试学生__________和弹跳能力的项目。

5.跳绳时，常用的基本技术动作包括摇绳、起跳和__________。

6.投掷实心球时，通常要求用__________手将球从肩后向前上方掷出。

7.身体在水平方向上连续向前运动的能力称为__________。

8.做引体向上时，主要锻炼的肌肉群是__________。

9.体育课堂常见的球类运动有足球、篮球、排球、__________等。

10.坐位体前屈测试主要反映学生的__________素质。

11.运动后进行适当的拉伸，有助于提高身体的__________。

12.《国家学生体质健康标准》是评价学生体质健康水平的__________。

13.在接力跑比赛中，传接棒时要注意棒要传到接棒手的__________侧。

14.游泳时，如果遇到危险情况，应学会向岸边或船只挥手呼救，并尽量保持____