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一年级体育准备活动专项练习教案

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一年级体育准备活动专项练习教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在准备活动中，慢跑的主要目的是什么？

A.增强肌肉力量

B.提高心肺功能

C.增加身高

D.培养团队精神

参考答案：B

2.拉伸运动在准备活动中的主要作用是什么？

A.增加体重

B.提高反应速度

C.预防运动损伤

D.增强视力

参考答案：C

3.准备活动一般需要多长时间？

A.5分钟

B.10分钟

C.15分钟

D.20分钟

参考答案：B

4.在准备活动中，跳跃运动的主要目的是什么？

A.增加食欲

B.提高协调性

C.减少睡眠时间

D.增强记忆力

参考答案：B

5.准备活动中的热身运动主要目的是什么？

A.降低体温

B.增加心率

C.减少肌肉弹性

D.增加肌肉体积

参考答案：B

6.在准备活动中，平衡运动的主要目的是什么？

A.增加身高

B.提高平衡能力

C.减少体重

D.增强肌肉力量

参考答案：B

7.准备活动中的放松运动主要目的是什么？

A.增加肌