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八年级体育准备活动模拟卷教案.docx

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    八年级体育准备活动模拟卷教案

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    八年级体育准备活动模拟卷教案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

    1.在进行体育活动前，热身活动的主要目的是什么？

    A.增加肌肉力量

    B.提高心肺功能

    C.提高体温和肌肉弹性

    D.增加肌肉体积

    参考答案：C

    2.以下哪种热身活动适合进行短跑前的准备活动？

    A.慢跑

    B.仰卧起坐

    C.举重

    D.拉伸

    参考答案：A

    3.在进行篮球比赛前，应该进行哪种类型的准备活动？

    A.静

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