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2026年自考《运动训练学》模拟试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共20分。下列每小题备选答案中，只有一个符合题意，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）

1.运动训练学的核心研究对象是（）。

A.运动项目竞赛规则

B.运动员身体训练方法

C.运动训练过程及其规律

D.体育赛事的组织管理

2.“超负荷”原则在运动训练中主要指（）。

A.训练负荷的绝对值要不断提高

B.训练负荷的变化要符合生物适应规律

C.训练负荷的安排要高于运动员的现有水平

D.训练负荷的分配要均匀，避免集中

3.以下哪项不属于运动训练的基本原则？（）

A.专门性原则

B.周期性原则

C.娱乐性原则

D.系统性原则

4.运动员选材的最终目的是（）。

A.选择出外形条件最好的运动员

B.选择出具有发展潜力的运动员

C.选择出已经达到高水平成绩的运动员

D.选择出身体条件最全面的运动员

5.长期训练计划的主要任务是（）。

A.安排具体训练内容和手段

B.确定赛季目标及实现目标的步骤

C.制定详细的周训练计划