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2026年蛙泳柔韧性测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.蛙泳的腿部动作被称为_________。

2.蛙泳时，手臂的入水位置应该在_________。

3.蛙泳的呼吸通常是在_________进行。

4.蛙泳时，身体应该保持_________的姿态。

5.蛙泳的腿部动作可以分为_________和_________两个阶段。

6.蛙泳时，手臂的划水动作可以分为_________、_________和_________三个阶段。

7.蛙泳的腿部动作中，蹬腿的力量主要来自于_________。

8.蛙泳时，手臂的入水角度通常为_________。

9.蛙泳的呼吸动作应该与_________同步进行。

10.蛙泳的腿部动作中，收腿的阶段是为了_________。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.蛙泳时，腿部动作应该尽量保持直线。

2.蛙泳时，手臂的划水动作应该尽量宽。

3.蛙泳的呼吸动作应该在手臂划水时进行。

4.蛙泳时，身体应该尽量保持水平。

5.蛙泳的腿部动作中，蹬腿的阶段应该尽量用力。

6.蛙泳时，手臂的入水位置应该在头部正下方。

7.蛙泳的呼吸动作应该尽量深。

8.蛙泳时，腿部动作应该尽量快。

9.蛙泳的腿部动作中，收腿的阶段应该尽量慢。

10.蛙泳时，手臂的划水动作应该尽量长。

三、选择题（每题2分，共20分）